Badam Shake Recipe in Hindi (बादाम शेक रेसिपी)

Badam Shake Recipe (बादाम शेक रेसिपी)

बादाम शेक (Badam Shake) एक स्वादिष्ट व्यंजन है जो सेहत के लिए बहुत लाभदायक होता है। इसमें बादाम का प्रयोग किया जाता है, जो विटामिन ई, प्रोटीन, फाइबर और अन्य महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इस रेसिपी में हमने दूध, बादाम, शक्कर और कुछ अन्य सामग्री का प्रयोग किया है जो इसे एक आसान तरीके से तैयार करने के लिए आवश्यक हैं।

बादाम शेक (Badam Shake) बनाने के लिए निम्न सामग्री की आवश्यकता होती है :

• एक कप दूध
• 10-12 काजू
• 10-12 बादामचीनी या शहद (स्वादानुसार)
• एक छोटी चम्मच वैनिला एक्सट्रैक्ट
• एक छोटी चम्मच बादाम पाउडर
• एक छोटी चम्मच तिल के बीज
• कुछ बादाम के टुकड़े गार्निश के लिए

बादाम शेक (Badam Shake) बनाने की विधि :

1. सबसे पहले, एक मिक्सर जार में दूध, काजू, बादाम, चीनी या शहद, वैनिला एक्सट्रैक्ट, बादाम पाउडर और तिल के बीज डालें।
2. अब सभी सामग्री को अच्छी तरह से मिला लें। यदि आप चाहें तो आप इसमें कुछ बर्फ भी डाल सकते हैं।
3. मिश्रण को गिलास में निकालें और उसे ठंडा करने के लिए फ्रिज में रख दें।
4. बादाम शेक को सजाने के लिए, ऊपर से चीज़ के टुकड़ों या बादाम के कटोरे से सजाएं। आप चाहें तो इसे कुछ चिरों से भी सजा सकते हैं।

बादाम शेक तैयार है। इसे सर्दी या गर्मी के मौसम में पी सकते हैं। यह एक स्वस्थ और पौष्टिक ड्रिंक होती है, जो आपको ऊर्जा प्रदान करती है और आपको भूख भी नहीं लगती।

बादाम शेक बनाने की यह विधि बहुत सरल है और यह घर पर बनाया जा सकता है। इसे बनाने में बहुत कम समय लगता है और यह स्वादिष्ट तरीके से बनता है। तो अगली बार जब आपको बादाम शेक की तलाश हो, आप इसे घर पर बना सकते हैं और स्वादिष्ट और स्वस्थ ड्रिंक का आनंद उठा सकते हैं ।